マラソンの雑学 日南エリア【北郷リゾート～飫肥城】 ランニング 激坂と城下町を楽しもう！
宮崎で知られていないランニングコースを発掘するべくGoogle Mapをチェック。 温泉地を起点に20～30㎞程度を走れるコースを探していたところ、北郷温泉を発見しました。 北郷エリアは宮崎の観光地飫肥城からも近いので、ピッタリではと思い早...
いけやん
マラソンの雑学 
グッズ 【2023年版】ランニングを始めたい人必見！オススメな持ち物 13選
これからランニングを始める人にオススメしたいラン友からの評判も良いランニンググッズを紹介します。
グッズ 音楽に飽きたらPodcastやVoicyがオススメ！ランニング中は音声メディアをフル活用しよう！
ランニング中に音楽を聞くとテンション上がっていいんだけど、途中から飽きてくるんだよな～他に何か聞くものはないのかな？ そんなあなたにオススメなのが、 PodcastやVoicyなどの音声メディアです。 ビジネス・エンタメ・カルチャー・落語と...
シューズ コスパ最高！エボライド レビュー
走行効率を追求したアシックス RIDEシリーズの中での最軽量モデル。 そして格安。 スピード練習用にピッタリなシューズはないか探していた時に出会ったのが今回紹介するエボライドです。 アシックスの新たなテクノロジーであるENERGY SAVI...
マラソンの雑学 生目の杜運動公園ランニング
今回は福岡ソフトバンクホークスのキャンプ地として有名な生目の杜（いきめのもり）運動公園の外周を走りましたので、コースを紹介します。 生目の杜運動公園は野球場であるアイビースタジアムや陸上競技場などのスポーツ施設が充実した運動公園。 敷地面積...
マラソンの雑学 こんぴらさん石段マラソントレーニングに挑戦してみた
こんぴらさんの石段トレーニングを紹介します。 今年の7月に挑戦したのですが、かなりハード！ 参道階段入口から御本宮まで785段を一気に駆け上がるコースです。 こんぴらさん？ 聞いたことあるけど、どこにあるんだっけ？ 香川県西部の琴平町だね！...
トレーニング マラソンに効果的！登山トレーニングで気分転換！そして持久力を向上させよう
最近ランニング飽きてきたんだよな～ ランニングを開始した頃は楽しいものですが、同じことの繰り返しですと飽きる場合もあります。 そんな時にオススメなのが登山です。 景色を楽しみつつ持久力や筋力の向上も期待できるわよ！ ランニングと違った楽しみ...
グッズ ランナーが喜ぶプレゼント９選！オススメのランニンググッズを紹介
今回はランナーが貰って喜ぶランニンググッズを紹介します。 父がランナーなんだけど、父の日に何を贈ったら喜んでくれるかな？ という疑問や できれば安い方が。。。 などの悩みを解決するのにピッタリの内容となっています。 せっかくプレゼントするの...
マラソンの雑学 青島太平洋マラソンコース 青島エリアをランニング
青島といえば宮崎が誇る観光地です。 1ヶ月ほど前に会社の同僚と青島を訪問。 青島エリアがおしゃれで魅力的に変わっていたことに驚かされました。 古びた観光地の印象が強かったのですが、再開発によりかつての賑わいを取り戻したようです。 青島太平洋...
シューズ シューズレビュー⑥【ゲルカヤノ28】
ランナーにお馴染み！ゲルカヤノシリーズの最新版が発売されました。 多くのランナーに長年愛されてきたシューズ。 早速購入しましたので、ゲルカヤノ28についてレビューします。 この記事を見ることで分かること ゲルカヤノ28の主な特徴 ゲルカヤノ...