マラソンの雑学

宮崎のマラソンランナーにとっては、青島太平洋マラソン(通称：アオタイ)の前哨戦ともいえるつわぶきハーフマラソン大会。 今年はアオタイに出場しないため、気分転換に5㎞部門に参戦しました。 実は5㎞部門は2019年実施以降中止されており、久しぶ...

女性ランナーの方がマラソン後半でのペースダウンが少ない。 マラソンの完走経験のある人なら、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？ 私の周囲にいる女性ランナーの記録を聞いてみても、マラソン後半に大きな失速は見られません。 ラン友が出場し...

昨年オープンした宮崎のランニングステーションにやって来ました。 その名も「CONNECT MIYAZAKI」 宮崎の定番ランニングコースである大淀川付近にあるため、サクッと走って汗を流したい人にピッタリの施設です。 オープン当初から興味はあ...

宮崎の美しい自然 満天の星空 そして、 ランニングの魅力が一つになった夜がやってきました！ そうです。 遂に宮崎ナイトリレーマラソンが開幕します。 いろんなリレーマラソンの大会に出場してきましたが、夜に走るタイプは初めて。 というわけで、今...

秋はランニングを開始するには絶好の季節。 「涼しくなってきたし、ランニングを開始しよう」 と思っている人はこのページを閉じて今すぐ走り出して下さい。 今回は 秋こそがランニングを開始すべき季節 であることを紹介していきます。 そのため 既に...

最近、友達から 「ずーっとランニング続けてるけど、モチベーション落ちないの？」 という質問を受けました。 たしかに。 真夏でも週に数回は必ず走っています。 「モチベーションの低下？ほぼないな」 とその場では返答。 とはいえ、モチベーションを...

初めてマラソン大会に出場してから10数年が経過。 楽しく走り続けてきましたが、ここ最近ある問題が発生しています。 それは、 マラソンに関する出費が増えているということ 「大会参加費が上がったので、出場する回数を減らそうと思う」 や 「厚底シ...

朝起きた瞬間から汗だく💦 こんな暑い中走るなんて無理... ... と、思いますよね！ 私もそうです。 大概の人は同じだと思います。 こんな暑い中走る人はランナー界隈の変態に仲間入りです。 世間の99％の人はそう思っていることでしょう。 で...

4月16日(日)にシーガイアジョギングユニファイドが開催されました。 今シーズンラストレースということで、良い結果を残して来シーズンに繋げたい。 そんな思いでレースに挑みましたが、見事大撃沈。 今回はそんなレースの模様をお届けします。 コー...

「最近おなかが気になってきた。 」 「運動しなければ！と思ってるんだけど......」 そんなメタボ予備群の方々に贈りたい言葉があります。 5㎞走ろう。 走って健康体を作ろう。 「でも......」 その超めんどくさいと思う気持ち、分かりま...