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段々と涼しくなってきた今日この頃。 ランニングをするにはピッタリの季節になってきましたね。 これから全国各地でマラソン大会が開催され始めるため、大会に向け走る距離が増えているのではないでしょうか？ そんな大会において必要...

最近、フルマラソンの記録が停滞しているな～ あまり走れる時間がないのよね～ 手軽にトレーニングする方法ってないの？ そんなあなたに試して欲しいのが、今回紹介するエアロフィットです。 「エアロフィット？何それ...

「暑い、こんな暑い中ランニングなんてやってられない💦」 「夏のランニングって、拷問としかいえない！」 そんな人って私だけじゃないと思います。 夏はランナーにとっては辛い時期。 昼間は暑くて走れない等、時間も制限され...

ランニングを始めたいけど、途中で喉が乾いたらどうしよう？ スマホを持ち運びたいけど、走る時に邪魔よね...... ランニングを開始するにあたりそんな不安はありませんか？ スポーツショップでいろんなグッズが販売され...

今回は、最近有名になりつつあるMAURTEN(モルテン)を使用した感想を紹介します。 キプチョゲ選手をはじめ、世界のトップランナーが使用していることで有名なドリンクであり、市民ランナーの中でも徐々に浸透中。 これまでの補給食と...

ある祝日、いつもと違うコースを走ろうと車で阿波岐原まで移動。 阿波岐原 シーガイアリゾートも近くにある景観が素晴らしいエリアである。 いつものごとくシーガイアに駐車して走り始めようとしたところ、ランニング用パンツ...

こんにちは！ 先日ようやくサブ3を達成できましたので、その要因の1つであるカツサプを摂取して感じたことを紹介します。 そもそもカツサプって何？ という人もいる筈ですので、めちゃ簡単に説明しますと、 カツオのパ...

「マラソン大会に出場するので、補給食を準備したいけど種類が多すぎてどれを選べばいいのか分からない。」 「ジェルの特徴を比較したい。」 などのお悩みを持っている人向けにおすすめしたい補給食を10種類紹介します。 どのタイ...

世界初！完全ワイヤレス骨伝導イヤホン「boco peace tw-1」を使用してみて分かったメリット・デメリットをご紹介。購入を迷っている方はチェックすることをオススメします。