マラソンの雑学

今シーズン初の長距離イベントに参加しました。 その名も UF3020 宮崎におけるランニング事業で有名なユニバーサルフィールドが開催している大会です。 11月6日開催ということで、これから本格的にマラソンシーズンを迎える人たちにピッタリなタ...

秋は旅行するには絶好の季節！ そして、ランニングする人にとってはベストシーズンともいえます。 暑すぎず、寒すぎないので抵抗感なく走り始めることができるからです。 そして、 旅行とランニングを掛け合わせた楽しみ方として旅ラン があることをご存...

2022年も残り3ヶ月を切りましたね。 段々と寒くなりはじめ、ランニング好きにはたまらない季節がやってきました。 そうです。 長距離シーズンの到来。 目標とするマラソン大会に向けてトレーニングに励んでいる人も多いハズです。 日々練習を積み重...

女性ランナーの方がマラソン後半でのペースダウンが少ない。 ランニングをある程度経験している人なら、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？ 私の周囲にいる女性ランナーの記録を聞いてみても、マラソン後半に大きな失速は見られません。 ラン友...

8月11日に開催された【第12回 UF3020ナイター in 生目の杜】に参加しました。 目的は3000mでの10分切り達成！ ついでに、1000mにもチャレンジするので、スピードに磨きをかけるというプラン。 そんな感じで臨んだ記録会の様子...

お酒好きランナーは興味があることでしょう。 走った後のビールは最高ですからね～ 飲み会のために走っているといっても過言でない人も多いハズです。 そんなお酒について様々な意見が飛び交っています。 身体に悪いから飲むべきではない！ 適度な量であ...

陸連登録を知っていますか？ 陸連登録って何？ という人から あれって学生の陸上部が入るやつでしょ！ といった認識の人など、陸連登録について詳しく知らない人の方が多いハズです。 今回はそんな人達向けに、陸連登録のメリット、デメリット、そして申...

今回は、日本の長距離界が強くなっている話をします。 男子マラソンは設楽悠太選手が十数年ぶりに日本記録を更新して以降、大迫傑選手や鈴木健吾選手が記録を更新しているため、メディアでピックアップされています。 それに比較して、女子は停滞気味なんて...

マラソンを完走できるようになったので、次は記録更新を目指したい。 でも、 練習を積んでるけど、なかなか速くならない...... ジョギング以外に何をすればいいのかしら？ と悩んでいる人もいるハズ。 そんな人にオススメなのが、トラックでの練習...

7月1日、日本陸連がオレゴン世界選手権(7月15日〜24日開催)の代表を発表しました。 パリ五輪に向けた第一の試金石ともいえる大会。 2年先とはいえ、世界陸上で成果を残している選手が五輪で活躍している傾向が高いことも事実です。 大会当日は、...