マラソンの雑学

市民ランナーが糖質について簡単にまとめました！

プロテインを取り入れた方がいいって聞くけど、実際どうなの？ ランニングを続けていると、プロテインを試したい人もいるハズです。 スポーツショップだけではなく、ドラッグストアやスーパーなど様々なお店で販売されているプロテイン。 入手経路も多く手...