シューズ アシックスの技術てんこ盛りシューズ！GT-2000 9レビュー
スポーツショップで これからランニングを始めようと思っているんです！ と話したら最初に勧められる可能性が高いモデル！ それがGT-2000 9です。 初心者から上級者まで幅広いランナーに愛用されており、ランナーであれば一度は聞いたことがある...
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グッズ マラソンの30㎞以降粘れない人にオススメのサプリ！カツサプを試して感じたこと
こんにちは！ 先日ようやくサブ3を達成できましたので、その要因の1つであるカツサプを摂取して感じたことを紹介します。 そもそもカツサプって何？ という人もいる筈ですので、めちゃ簡単に説明しますと、 カツオのパワーで持久力を向上させる、ちょっ...
マラソンの雑学 サブ3一歩手前のランナーにオススメ！達成までに実践したこと、レースで感じたことを振り返ってみた
1月30日に開催された八代フルマラソンに参加してきました。 他の大会が開催中止を発表している中、開催された数少ない大会。 「中止になるだろうな〜」と思っていたところ、コロナ対策を強化した上で開催すると発表されました。 開催について賛否ありま...
トレーニング 30代のおっさんが4ヶ月でハーフマラソン90分切りを達成した方法
サブ3の登竜門といわれるハーフマラソンの90分切り。 この記事を観ている人のほとんどは、サブ3を目標としているハズです。 だって私が90分切りを目指していた時もそうでしたから。 90分切りを達成したのは約5年前。 けっこう前ですが、その時の...
マラソンの雑学 忙しいランナーに言いたい！湯船にだけは浸かっといた方がいい話
こんにちは。 今回は日頃忙しくて風呂に入る時間がとれないランナーに向けたお話です。 お風呂大好きで毎日1時間の入浴は欠かせないの！ という人はここで離脱してもらった方がいいかもしれません。 私はといいますと、お風呂に入らなさ過ぎて... ....
お得 【宅食 お試し】を検索してる人にニチレイフーズダイレクトがピッタリな理由
最近宅食業者が増えてきているので、便利になった反面どこを選べばいいのか迷いませんか？ 業者が多すぎてよく分からん 探すの面倒くさい そうなんですよね～ 【宅食 お試し】や【宅食 おすすめ】を検索すると大量の宅食業者が検索結果に表示されます。...
トレーニング 【おっさんランナーへ】5㎞ 20分切りを達成するために実施したこと
ハーフマラソンやフルマラソンを完走した人なら一度は思ったことがあるハズ。 もっといいタイムを狙いたい！ 最初の頃は「完走できればいいや～」と思っていた目標が上方修正されていきます。 この記事を読んでいる時点であなたはそう思っている一人です。...
シューズ スピード練習の最適解＆高コスパ！ハイパースピード レビュー
メタスピードスカイやマジックスピードと並び発売された廉価版モデルである、ハイパースピードをご存知でしょうか？ 〇〇スピードシリーズの中で最も注目されていたメタスピードスカイ(3月31日)と同時期に発売されたモデルのため、メタスピードスカイば...
マラソンの雑学 【マラソンマニアにおすすめ】海外のマラソンサイト3選！
今回は海外のマラソンサイトを紹介します。 マラソンに関する情報を調べる際、RUNNETや実業団が所属している企業の専用サイトが挙げられますが、実は海外のサイトもオススメ。 日本のサイトではあまり取り上げられていない練習メニュー、世界トップク...
お得 走っても痩せられないおじさんにオススメ！ナッシュの低糖質宅食をどうぞ
ランニングを続けているけど、体重減らねーな。 とボヤいたことってありませんか？ 減量目的でランニングを始めても、簡単に体重って落ちないですよね～ 私もそうでした。 頑張っている割になかなか減らない体重を見てイライラ。 そんな時に 運動より食...